nem vagy elégedett a külsőddel?

nem tudsz lefogyni? túl soványnak tartod magad? ettől még lehetsz csinos és nőies!

találd meg a benned rejlő igazi nőt,

és ismerd meg a mesés kelet világát a hastáncon keresztül,

*

bárki elkezdheti aki szereti a zenét, a mozgást, a táncot,
alkattól és kortól függetlenül.

hasznos a testi-lelki egészség megőrzése miatt:

a mozgás karban tartja egész testünket, átformálja alakunkat,
jót tesz a lelkünknek, önbizalmat ad,
segít elfogadni külsőnket és megismerni lelkünket,
segít gátlásainktól megszabadulni,
stressz oldó hatása van,

megelőző szerepe van a depresszió kialakulásában, és
kifejezetten hasznos a meszesedés, gerinc- és hátfájás esetében is.

*

alak-, és lélekformálás a hastánc segítségével,

próbáld ki, várlak szeretettel nefer

órarend

ki kezdjen el hastáncot tanulni?

kezdő hastánc óra felépítése